Absolute Body #1

Publié le par Les petits papiers de Prune

Absolute Body #1
Absolute Body #1

Bonjour, aujourd'hui je vous parle d'un nouveau challenge de sport.

Qui dit nouvelle année, dit nouvelle reprise de sport . J'ai du faire une pause de "sport" à cause de mon genou, il y a encore des exo que je ne peux pas faire, mais ma kiné m'a donné le feu vert quand même , il faut juste que je fasse attention. :)

Alors depuis lundi, je le teste, je trouve que quand on a pas fait de sport depuis longtemps voire jamais c'est assez intense et complexe, à l'heure où je vous parle j'ai encore des courbatures. Malgré l’échauffement et les étirements, j'ai juste des muscles oubliées qui se réveillent =) ! Malgré tout je continue quand même, ça ne m'arrêtera pas je vous assure.

Leurs promesses ?

Avoir un corps au top de sa forme et de rêve en 10 semaines !

GO !!!

 

Absolute Body #1

Je vous tiendrais au courant sur ma page facebook et mon instagram pour mon suivi,  pour voire si j'ai perdu des cm, voir des kilos etc. =)

En tout cas si vous aussi, vous voulez tester ce programme il suffit d'aller sur leur site :

www.absolutebody.fr .

Vous pouvez choisir l'envoi en e-book (pour votre ordinateur, tablette, tel ..) ou en version Papier (ce que je préfère ).

Vous pouvez aussi bénéficier de mon code promo de 15% : PRUNE15 .

 

Absolute Body #1

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Si vous aussi, êtes tenté(e) par l'aventure,

rejoignez-moi

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Fais-tu du sport ?

En salle ? A la maison ?

As-tu besoin d'un challenge pour te motiver ?

Dis -moi tout .

 

Plein de bisous

Prune

Publié dans Article Sport, Partenariats

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VIRGINIE 17/07/2017 09:19

bonjour,
possible d'avoir un retour après avoir fait les programme au complet?
je l'ai acheté mais j'ai peur de commencer et de ne pas avoir de résultats .
Merci d'avance

Les petits papiers de Prune 14/10/2017 00:08

Bonjour désolé je n'ai pas fait le programme au complet .. J'ai eu des soucis de genoux donc je ne l'ai jamais repris .
Perso ce n'est pas le meilleur programme que j'ai pu croisé dans ma vie . Le mieux est Le body challenge de Valérie Orsoni

Alicia Ruiz 16/02/2017 00:48

Les jours de ce programme c'est quand ?

Les petits papiers de Prune 16/02/2017 21:22

Du lundi au vendredi :) ! en général . après tu fais comme tu peux :) !

Tristana 03/02/2017 16:28

Bonjour,

moi je ne souhaite pas perdre du poids mais juste refaire du sport et me musclé un peu ! est ce que tu penses que ce livre peut me convenir ?
Merci !
Cordialement !

Les petits papiers de Prune 03/02/2017 16:33

Bonjour , comme tout sport / challenge comme les autres qui existe sa fait se muscler mais aussi perdre du poids dans le sens où faire beaucoup de la cardio fait perdre du poids ! Si tu ne fais que la partie fitness tu vas t'affiner et te muscler . ;) beaucoup le font juste pour maintenir leur ligne et se muscler un peu :)

Laura 28/01/2017 09:42

Ah oui et j'oubliais , impossible de trouver leur tapis ou accessoire ( brassière ) sur leur site .. c'est dommage !

Les petits papiers de Prune 30/01/2017 22:48

oui on me la souvent dit :s et j'avoue c'est dommage

Laura 28/01/2017 09:41

Intéressant comme article . Car quand on voit les gens de la télé réalité parler de ce challenge , le "soucis" c'est qu'ils sont déjà mince ! Donc bon on sait qu'ils sont payés pour en parler ! Ça donne donc pas envie d'acheter. En tout cas pour ma part . Mais que toi , tu le fasse . Sachant que je te connais et que tu veux réellement perdre du poids car tu en as besoin etc.: et je ne pense pas que Tu sois payée ! Je trouve sa Bien . Si sa réussit sur toi, je le prendrais sûrement :) bisous

Les petits papiers de Prune 30/01/2017 22:48

Je pense exactement comme toi =)
Je te tiendrai au courant des résultats
merci